Спорт и фитнес
aeroyogaclub.ru
Укрепления мышц кора
Многие думают, что кор — это просто мышцы живота, но на самом деле он состоит из гораздо большего. Укрепление корпуса очень важно, но не менее важно расслабление мышц живота. Йога — отличный инструмент для этого, поскольку она включает в себя как упражнения для укрепления корпуса, так и расслабление посредством дыхания.
Йога в гамаках для укрепления кора
Аэройога студия Владимирская
yogayog.livejournal.com
(7) Йога естественный способ контролировать высокое кровяное давление: yogayog — ЖЖ